週間RUN記録　2020.12.28～2021.1.3

2021年1月7日

今回の記事ではRUNブログらしく、この1週間のRUNの記録を書いてみます！

この年末に改めてランニングアプリをインストールしたので、

そちらの記録をもとに進めていこうと思います。

（ランニングアプリの記事はこちら）

↓

ではさっそく本題に入っていきましょう。

2020.12.28～2021.1.3　週間記録

12.28　

距離　5.92Km　時間　30：22分　ペース　5.08分/Km

この日は新しいシューズを買ったこともあり、そのお試しという感じで短めの距離を走りました。

初めて流行りの厚底シューズを履いて走った感想は、やはり通常のシューズとは反発が全然違うということでした。

個人的な感想・・・

12.29

距離　7.15Km　時間　37：46分　ペース　5：20分/Km

この日は休みに入ったこともあり、長めの距離を走ろうと思っていたのですが、

用事（正月に向けての買い出し）が入ったので、空いた時間にとりあえず近所を走った感じです。

僕は結構シューズがなじむのに時間がかかるのですが、

昨日から使っているものはすでに違和感を感じないので嬉しく思っています。

12.30

距離　15.98Km　時間　1:24:55分　ペース　5：19分/Km

この日は今年最後のロングランの日としました。

シューズを変えてからは初めてのロングランでしたが、やはり疲労感は違いました。

そこでロングのコースとしているさらに先まで少し足を延ばしました。

来年以降も週末を中心にロングを入れていきたいと思います。

12.31

距離　7.88Km　時間　46：42分　ペース　5：56分/Km

年内最後のRUNはいつでも終われるように、近くの公園をゆっくりめでグルグル周回。

実は僕は同じコースをグルグル周回することがキライなんです。。

おそらく二つに分かれると思うのですが、僕は景色が変わるロードの方が好きなタイプです。

でも疲れたらいつでも終われるので、たまにこのパターンは使います。

1.1

1.2

1.3

距離　7.85Km　時間　39：26分　ペース　5：02分/Km

この日は今年2回目の買い出しを頼まれました！（フルーツ大福）

僕への発注には何ら躊躇がない家族です。。。

またこの日でシューズ変更後1週間経ったのですが、最近走るのが楽しいです！

これもまさに厚底効果と言えるでしょう！

長くなりましたが、これが年末年始の僕のRUNの記録です。

今年は前にも書きましたが、毎日走ることを目標にしているので、

今後も続けていきたいと思います！