ココナッツシュガーで経口補水液を作ろう

2022年7月15日

部活から真っ赤な顔で帰って来る娘。

この時期熱中症も気になるし、体に不足しているミネラルを補給したい!!

ココナッツシュガーは、カリウム、マグネシウム、鉄などミネラルが豊富

体に優しいココナッツシュガーを使った簡単経口補水液を作ります!!

血糖値が上がりにくいねんて!!

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ココナッツシュガーで経口補水液を作ろう

社会福祉法人恩賜財団済生会HPより

このレシピを参考に500mlで作りました

・水(少し温める)   500ml
・ココナッツシュガー  大さじ2
・塩          小さじ1/4
・レモン汁       小さじ1/2

容器に材料を全て入れて、混ぜるだけ。

まる子

味はちょっとクセがあるかなぁ

旦那さん

冷やしあめの味に似てる

ココナッツシュガーを使った経口補水液で、汗だくになった体にミネラルチャージ!!

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