RUN日記 ~3月8日・9日~

3月になりましたがまだまだ朝は寒いので、外に出るまでの心の葛藤がすごいです。。

オレ

早く暖かくなって欲しいな~。


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3月8日


この日はRUNオフにしました。

体調があまり良くないと感じたので、やる気が全くでない日でした。

まあこんな日もあるということでしょう。



その代わりに体幹トレーニング的なことを少しやってみました。

最近はそんな動画などもたくさんあるので便利ですね。

しかし身体が超固いので、体幹を鍛える前にいろいろなところがピキピキするのはここだけの話です・・



3月9日

この日はRUNオフ明け。

時間もあまりなかったのでサクッと走れる5キロ程度のRUNとなりました。



最近はタイムやラップタイムを見ずに走るようにしているのですが、

自分が感じているよりラップが速い時が多いです。



これはランナーあるあるなのでしょうか?

僕は素人などでそのあたりがよくわかりませんが調子がいいってことなのかもしれませんね。

もしくはRUNアプリ自体が正確ではない可能性もありますが、まああまり気にしないでおきます。

※ちなみにRUNアプリはナイキ



今週末はロング走をやろうかなと計画していますが、

最終的には体調と気分で決めたいと思います。

またその報告はこちらのブログでお知らせします!

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Posted by カズ