RUN日記 ~3月3日から3月5日~


今回も前回に引き続き今週のRUNについて書いていきます。

ここ最近は寒いので、外に出るまでに自分との戦いがあります。

一歩外に出て走り出すと心地いい走りが出来るので、この時期は走りやすいと感じています。


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3/3~3/5のRUN日記



3月3日

この日はRUNオフ明けだったので、身体は軽かったように感じました。

5キロ走ろうと思っていたのですが、調子が良かったので結果的に7キロ弱走りました。

オレ

適度なランオフって必要!(※加齢のため)


3月4日

この日は時間がなかったので、ショートコースを選んで走りました。

走る前は時間もないしやめようかな~と思ったのですが、ここで走っておかないとズルズル休みそうだったので頑張りました!

距離が短かったので昨日よりペースも早くなっていました。

常にこれくらいのペースで走れるようになりたいと思っています!


3月5日

この日、いつも走っている時間に雨が降っていました。

それを見て、走るのをやめようかと思ったのですが、気持ちを切り替え外に出ました!

RUN中は雨もほぼ降っておらず比較的走りやすかったです。

いい感じだったので今日も思ったよりも多く走っていました。


今週末は距離を決めてませんが、その日の気分で考えようと思ってます。

きっと嫁から買い出し指令があるはずなので、嫁の指令により距離は決まりそうです。。。

さあ今週も旦那さんのランニング距離を伸ばすために協力しようっと。(←優しいと思っている)

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