新型コロナワクチン接種でランオフの週末

この週末はワクチン接種で激しい運動を控えるように言われランオフとなりました。

実は今回のランオフはかなり久しぶりのことでした。

体調がいい感じになった気がするので、この週末は良い休息になったような気がします。

さて今回の新型コロナワクチン接種は大規模会場で遅ればせながら1回目の接種でした。

1回目はあまり副反応が出ないとは聞いていましたが、僕自身腕の痛みはありましたがそれ以外はいつもと同じ感じでした。

これは個人差があると思います。

ワクチンを打った腕が全く上がらないと言ってた知人がいますので、これから接種される方は用心しておいた方がいいと思います。

さて約1か月後には2回目の接種があります。

モデルナのワクチンはかなりの確率で副反応があるようです。(データでは37.5度以上の発熱が約78%の割合であります)

こればかりはしてみないことにはわからないので、考えないようにしておきます。

ビビってるー!(嬉しそうに)

さてそんな9月のランでしたが、嫁とのウォーキングを合わせると200キロを突破しました!

一応毎月の目安を200キロにしているので、今月も無事ノルマ達成となりました。

9月ラン記録

200キロを達成するには毎週50キロが目標となるのですが、こんな感じでざっくりと計画を立てています。

平日6キロ×5日=30キロ

週末15キロ×2日=30キロ

合計 60キロ

1日の距離がこれより少なくなることもあるので、1週間単位で調整している感じです。

これからはさらに涼しくなるので、もう少し距離を伸ばしていきたいと思います!

そしてそろそろ大会に出たいな~と計画しております!

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Posted by カズ