今週のRUN記録(2021.4月3週目)

昼間は暖かくなってきましたが、朝晩はまだまだ寒いですね~。

僕はまだ冬場と変わらない姿でRUNに向かっています。



さて今回は久々に1週間のRUNの記録を書いていこうと思います。


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今週のRUN記録(2021.4月3週目)

まず今週のRUN記録です。

それではこの1週間を振り返ってみたいと思います。

・RUNオフはなく1週間連続で継続してみたが疲労感は少なめ。

・平日は仕事前に走ったが、長く走る気分ではなく5キロ弱と短め。

・ペースは息が切れない程度のスピードでそれを維持することを意識し、まずまず実行できた。

・来週はラストに刺激を入れようと思っている。

・水曜日あたりからなぜか距離を伸ばそうと前向きな気持ちになった。理由は不明・・



ざっと振り返るとこのような感じです。

今のところ来週も毎日走ろうかなと思っているので、またご報告したいと思います!

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Posted by カズ